خواص تخمه در سلامتی تخمه کدو : افزایش انرژی ، کاهش اضطراب ، ضد پوکی استخوان ، سرطان و دیابت و پروستات تخمه آفتابگردان : منبع ویتامین E ، انرژی ساز ، استحکام عضلات و بافت های بدن تخمه ژاپنی

توی یه نخ سیگار چی پیدا میشه ؟ متانول : سوخت موشک بوتان : گاز فندک نیکوتین : حشره کش آرسنیک : سم آمونیاک : ماده شوینده اسید سیتریک : موم شمع استیک اسید : سرکه متان : گاز فاضلاب

چای های ممنوع چای داغ = سرطان مری چای سرد = سنگ کلیه چای مانده = سمی چای ناشتا = ناراحتی معده چای غلیظ = سوهاضمه چای بعد از غذا = کمخونی

درصد چربی بدن صفر درصد 3 تا 5 درصد 6 تا 8 درصد 9 تا 12 درصد 13 تا 16 درصد 17 تا 21 درصد 22 تا 30 درصد 31 تا 40 درصد 80 درصد

هوس ها نشانه چیست ؟ نوشابه : کمبود کلسیم گوشت : کمبود آهن و ب12 قهوه و چای : کمبود خواب و استرس شیرینی : کمبود سروتین و تغذیه نامناسب ترشیجات : مشکلات کبدی شدید آب : دیابت

از یک گروه از چربی های مفید حتما استفاده کنید که همچنین با احساس سیری کمک به کنترل پرخوری عصبی هم می کنن : گردو ، روغن زیتون ، آووکادو ، بادام درختی ، پسته ، بادام هندی ، روزانه

بی لیمو نخور اگر کنار غذا لیموترش بخورید چه اتفاقی براتون میفته ؟ کودکان : افزایش اشتها نسبت به غذاهای مفید و سالم خانمها : کاهش عفونت های رحمی آقایان : جلوگیری از تعریق زیاد بدن مطالعات نشان داده مصرف

چرا بعضی ها هپاتیت می گیرند ؟ هپاتیت نوعی بیماری التهاب کبد است که باعث ایجاد درد و تورم در داخل بافت کبد می شود و در بیشتر موارد بر اثر عفونت ویروسی ایجاد می شود اما عوامل دیگری مثل

مقدار شکری که در نوشیدنی ها وجود دارهمقدار شکر داخل نوشابهمقدار شکر داخل نستافهمقدار شکر داخل ردبولمقدار شکر داخل آب پرتقالمقدار شکر داخل آب معدنی

عادات خوبی که میتواند مضر باشد و شما نمی دانید ورزش : انجام بیش از حد ورزش ممکن است به مفاصل ، تاندون ها ، رباط ها ، و حتی قلب شما آسیب برساند خواب : بیش از 8 ساعت

الکلی ها بخوانند نوشیدن زیاد الکل باعث تجمع چربی در کبد می شود لیموترش منبع غنی از ویتامین C بوده که به شکستن الکل در کبد کمک می کند هسپریدین موجود در لیموترش نیز از کبد محافظت میکند اسید سیتریک

مدفوع ذره ذره اگر شما هم تند تند نیاز به دفع مدفوع دارید میتونه به دلیل خوردن زیاد سبزیجات ، قهوه و میوه ، ورزش ، استرس ، پریود و عوارض برخی داروها باشه اما گاهی میتواند نشانه بیماری خطرناک