چرا به راست نخوابم ؟ وقتی به پهلوی چپ میخوابید معده و اسید معده پایین تر از مری میمانند و باعث کاهش سوزش سردل و ناراحتی های گوارش می شود خوابیدن به چپ مناسب هست و خوابیدن به راست غلط
شکنجه معده حواستون باشه اگه دائم سیب زمینی سرخ شده میخورید ، رگاتون باید پولادی باشه تا مشکلی برای قلبتون پیش نیاد12 ساعت طول میکشه تا معده بتواند سیب زمینی سرخ کرده را هضم کند و تازه نصفش هم هضم
علائم زخم معده : سوزش سر دل خستگی سوزش درد مبهم کاهش وزن آروغ زدن نفخ حالت تهوع استفراغ از دست دادن اشتها
چیزهایی که هیچوقت با معده خالی نباید بخورید گوجه فرنگی : ایجاد زخم معده نوشابه : خطر ابتلا به فشار خون سبزیجات سبز : سوزش سردل ماست : بروز نفخ شدید فلفل قرمز : عوارض جبران ناپذیر زخم معده که