کدام ویتامین ب برای ریزش مو موثره ؟ ویتامین ب 12 و زینک برای رویش مو هست در بحث علمی و تجارب گفتنتغذیه مناسب می تواند در جلوگیری از ریزش مو بسیار موثر باشد گنجاندن غذاهایی مانند : تخمه آفتابگردان
نکاتی در مورد شوره سر : برای کنترل شوره سر خفیف از شامپو ضد شوره استفاده کنید شوره سر از بین نمی رود و فقط می توان کنترلش کرد شوره سر با کاهش نور خورشید و استرس تشدید می شود