ادرار به رنگ چای نشانه چیست ؟ این رنگ می تواند بر اثر بیماری کلیوی ، کبدی یا آسیب عضلانی ایجاد شود. ادرار زرد نشانه چیست ؟ زرد کمرنگ تا شفاف رنگ طبیعی ادرار است اما ادرار زرد پررنگ می
علائم کبد چرب درد شکم ، حالت تهوع ، تورم در پاها ، خشکی چشم ، خارش پوست ، احساس گیجی
مخدرها و تخریب آنها روی مغز : هروئین 86درصد شیشه 80درصد تریاک 67درصد متادون 89درصد کوکائین 92درصد کمیکال 94درصد گل 90درصد ب دو 83درصد الکل 99درصد
انبه قاتل بی رحم انبه مانند یک جاروی قوی معده ، روده و صفرای شما را پاکسازی میکند بتاکاروتن موجود در انبه ، نقش یک مدافع را در برابر ابتلا به سرطان پروستات ایفا میکند و از رشد سرطان روده
موز آخر شب مشکلات فشار خون را دور نگه میدارد کمبود آهن را جبران میکند به سلامت قلب کمک میکند قدرت مغز را افزایش میدهد به آرامش اعصاب کمک میکند باعث خواب راحت میشود غنی از پتاسیم است استخوان را
بهترین غذا برای اعضای بدن مغز : آجیل ، خرما کلیه : آب ، آب نارنج کبد : گلابی ، سیب مو : اسفناج سیستم ایمنی : سیر روده ها : موز ، سیب
غذای اندام های بدن مغزه قهوه و آجیل دوست دارد قلب سیب و ماهی دوست دارد معده بادام و نعناع دوست دارد کلیه لوبیا و آب دوست دارد خون چغندر و عدس دوست دارد کبد اسفناج و سیر دوست دارد
بخوریم یا بمالیم ؟ ویتامین E را هم میشه به پوست صورت و هم کف سر مالید و هم میل کرد با خوردن این ویتامین میتوان با بیماریهای زیادی مبارزه کرد مطالعات نشان میدهد این ویتامین با تقویت سیستم ایمنی
سه تا میان وعوه مقوی گردو ، اگه توی رژیم کاهش وزنی ، چربی غیر اشباع بالا بادام درختی خام ، اگه ورزشکاری ، منبع پروتئین عالی بادام زمینی خام ، اگه میخوای چاق شی ، چربی مفید بالا
دوست و دشمن کبد کبد یکی از مهمترین ارگان های بدنه و مثل چشماتون باید مراقبش باشد استفاده از بعضی مواد غذایی میتونه برای شما ضرر داشته باشه دوست ها : سیب ، عناب ، بامیه ، کنگر ، کرفس
خوراکی هایی که پیرتان میکند نان خامه ای ، بستنی ، چیپس و پفک ، سوسیس و کالباس ، انواع گوشت وغذاهای فرآوری شده ، قند و شکر و نوشابه ، غذاهای کنسروی و حاوی نگهدارنده های مصنوعی ، حرص
پروتئین شما را سیر نگه میدارد میدانید که پروتئین میتواند شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه دارد و در طول هضم کالری بیشتری بسوزاندپروتئین خود را با دقت انتخاب کنید گوشت تیره دارای چربی بالایی است که می
ته دیگ سوخته ، نون سوخته ، گوشت خیلی برشته نخورید خیلی وقت ها افرادی که به سرطان و مخصوصا سرطان روده مبتلا میشن علت رو نمیدونن یکی از این علت ها فرهنگ غلط غذایی مردم ایرانه ته دیگ سوخته
جالبه بدونید اگر هر شخصی روزانه 3 تا 5 عدد خرما و 10 تا 15 عدد بادام را بخورد تا آخر عمرش نه ساییدگی استخوان سراغش می آید نه آرتروز با گنجاندن خرما توی رژیم غذایی دیگه هیچ نیازی به
مقایسه نان تافتون و نان سنگک نان تافتون : 100 گرم 283 کالری ، ایجاد مشکل در گوارش ، برهم زدن تعادل غذایی ، چاق کننده ، دارای نمک زیاد ، دارای قند زیاد نان سنگک : 100 گرم 259
دوست و دشمن قلب دوست : آجیل ، گلابی ، تخم مرغ ، ماهی ، حبوبات ، روغن زیتون ، اسفناج ، نخودفرنگی ، گوشت بدون چربی دشمن : چیپس ، نوشابه ، نان سفید ، فست فود ، کره
گوجه قهر میکند گذاشتن گوجه فرنگی در یخچال باعث قهر کردن گوجه میشود زیرا گوجه طعم ترش خود را از دست داده و مزه آب میدهد سرما خواص گوجه فرنگی از جمله مزه و بوی آن را از بین میبرد
دوست و دشمن کبد دوست : سیب ، عناب ، بامیه ، کنگر ، کرفس ، خارمریم، سرکه سیب ، زردچوبه ، روغن زیتون ، برگ کاسنیدشمن : آب یخ ، الکل ، فست فود ، غذای تند ، سوسیس
چرا نباید چای کیسه ای استفاده کنیم ؟ نتایج مطالعات دانشمندان اروپایی نشان داده است که حدود 13 هزار ذره میکروپلاستیک از هر عدد چای کیسه ای تی بگ وارد آب جوشی می شود که از آن برای درست کردن
ویتامین E برای کجا خوبه ؟ روشنی پوست ، خوشرنگ شدن لب ، تقویت مژه ها ، رفع خشکی پوست ، بلند شدن موها ، کاهش ریزش مو ، رفع تیرگی زیر چشم ، جلوگیری و درمان کیست سینه
مصرف هویج یکی از صلاح ها مقابله با کبد چرب قبل از هر وعده غذایی کمک برای کاهش وزن و از بین بردن چربی های اضافی بدن خواهد بود خواص آب هویج برای کبد شامل پاکسازی مواد زائد و سموم
ویتامین های منابع غذایی ویتامین A : چغندر ، تخم مرغ ، پاپایا ، کاهو ویتامین B : ماهی ، بلوبری ، گندم ، بادام ویتامین B1 : تخم مرغ ، نخود ، کینوا ، بادام زمینی ویتامین B6 :
پیاده روی یک بیمارستان عمومی است که چاقی ، پوکی استخوان ، قلب ، افسردگی ، دیابت ، بیماری مفاصل ، نوسانات خلقی ، دستگاه تنفسی ، فشار و کلسترول را درمان می کند.
این افراد بادام بخورند افرادی که ریزش مو دارند افرادی که بدنشان پروتئین را خوب جذب نمیکند افرادی که کمبود کلسیم دارند افرادی که کلسترول خون آنها بالاست افرادی که فشار خون آنها بالاست افرادی که درد مفاصل دارند
بهترین زمان برای جذب هر ویتامین چه ساعتیست ؟ مولتی ویتامین : صبح و همراه با صبحانه ویتامین سی : همراه با صبحانه یا ناهار اسید فولیک : نیم ساعت قبل از خواب ویتامین های گروه ب : قبل از
نکات نوشیدن آب بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماری های کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد چرا ؟ چون برای معده و کبد مضر است.
اگه پیاده روی برم سعی کنید حتی با داشتن ورزش منظم از پیاده روی غافل نشید متابولیسم بدن رو بالا میبره باعث کاهش فشار خون میشه از بین برنده استرس حباب وزن رو کمتر میکنه اکسیژن خون رو بالا میبره
خون ساز ها را بشناسید انار خرما عسل زیتون کشمش آلبالو لیموترش تازه انجیر خشک گردو ، فندق ، پسته اسفناج ، جعفری ، گشنیز
عوارض خطرناک چاقی بر اساس مقایسه افراد دارای اضافه وزن با وزن طبیعی فشار خون : سه برابر دیابت : چهار برابر سکته مغزی : سه برابر واریس : چهار برابر حملات قلبی : چهار برابر آرتروز : پنج برابر
چقدر طول میکشه تا هضم بشه آب : 1 دقیقه ماهی : 1 ساعت تخم مرغ : 44 دقیقه آجیل : 2 تا 3 ساعت سبزیجات : 50 دقیقه پنیر : 4 ساعت
زینک نخوری نابودت میکنه جوش و منافذ باز پوست دیر خوب شدن ضخیم ریش مو و شوره زدن لکه سفید ناخن خستگی مزمن پوسته شدن کم اشتهایی نازکی مو استرس زیاد از حد
خصوصیات کبد نرمال بیش از یک لیتر خون در هر دقیقه از طریق کبد فیلتر میشود یک کبد سالم 100% باکتریها و سموم را پیش از آنکه به جریان عمومی خون برسند از بدن دفع میکندکبد در تنظیم هورمون های
این افراد اصلا چاق نمیشن روزی حداقل 30 دقیقه ورزش میکنن وقتی فیلم میبینن 1000 کالری چیپس و پفک نمیخورن فعالیتشون فقط به کارهای خونه ختم نمیشه صبح زود از خواب بیدار میشن هر لقمه رو حداقل 20 بار میجون
پنج نکته افزایش کلاژن استفاده از ضد آفتاب استفاده از اکتیوهای کلاژن ساز مثل رتینول مصرف غذاهای غنی از کلاژن پرهیز از استعمال دخانیات کاهش مصرف کافئین
با آجیل ها سلامتیت رو بیمه کن سلامت فواید انواع آجیل بادام هندی : تقویت رشد مو + منبع غنی منیزیم + کمک به سلامت جنسی بادام درختی : خاصیت ضد پیری + سرشار از ویتامین E ، منبع پروتئین
کبد دسته گل خاکشیر چربیها را از کبد شما جدا میکند 2 قاشق غذاخوری خاکشیر را در 2 لیوان آب بجوشانید طوریکه یک لیوان باقی بماند هر روز صبح ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت چیزی نخورید مدتی به
منابع عضله سازی تخم مرغ ماهی تن موز گوشت قرمز شیر ماکارونی سیب زمینی پروتئین وی جو دو سر سینه مرغ کره بادوم زمینی برنج کته
پاک کن کبد اگر بر اثر عادتهای غذایی نادرست ، کبد شما چرب شده است ، پنیرک را به شما پیشنهاد مدهیم استفاده از پنیرک باعث پاکسازی کبد و افزایش سلامت این عضو بدن میشود این گیاه بر کاهش عفونت