علائم بیماری قلب

دوست و دشمن قلب دوست : آجیل ، گلابی ، تخم مرغ ، ماهی ، حبوبات ، روغن زیتون ، اسفناج ، نخودفرنگی ، گوشت بدون چربی دشمن : چیپس ، نوشابه ، نان سفید ، فست فود ، کره