سنگ کیسه صفرا + علائم و دلایل + درمان خانگی

کیسه صفرا یک اندام کوچک گلابی شکل در سمت راست شکم و درست زیر کبد است که مایع گوارشی به نام صفرا را در خود نگه می دارد.
سنگ صفرا به رسوبات و توده های سخت شده مایع گوارشی در کیسه صفرا گفته می شود.
اندازه سنگ کیسه صفرا ممکن است به کوچکی یک دانه شن و یا به اندازه یک توپ گلف باشد.
سنگ صفرا معمولاً در کیسه صفرا تشکیل می شود و در صورت مسدود کردن مجاری صفراوی احتمال ایجاد درد و عوارض بعدی وجود دارد.
 
 
علت و عوامل خطر زا
علت تشکیل سنگ در کیسه و یا مجاری صفراوی ناشی از برهم خوردن ترکیبات موجود در صفرا است.
تحقیقات نشان می دهد که در 80% موارد علت تشکیل این سنگ ها افزایش مقدار کلسترول داخل صفرا است و در 20% موارد علت تشکیل سنگ های صفرا مشکلات ساختاری یا انسداد در مسیر خروج صفرا می باشد.
عوامل متعددی از جمله مصرف برخی داروها ، سوابق خانوادگی و ژنتیک ، کاهش و افزایش وزن شدید و نیز برخی مشکلات کبدی می تواند احتمال سنگ صفرا را افزایش دهد.
به طور کلی افراد زیر در معرض ابتلا به سنگ کیسه صفرا می باشند :
زنانی که از داروهای ضد بارداری دارای استروژن و پروژسترون استفاده میکنند.
افرادی که اخیرا دچار کاهش وزن شدید شده اند
بیماری که به سیروز کبدی و هپاتیت پیشرفته مبتلا هستند
افرادی که به بیماری سندرم روده تحریک پذیر و بیماری کرون مبتلا میباشند.
کسانی که یکی از اعضای درجه یک خانواده آنها به سابقه ابتلا به سنگ کیسه صفرا را دارد.
افرادی که برای مدت طولانی تحت درمان با سفتریاکسون بوده اند.
 
 
علائم سنگ کیسه صفرا
به طور معمول سنگ کیسه صفرا علائم خاصی در فرد ایجاد نمی کند اما زمانی که این سنگ ها حرکت کنند و در مجرای صفرا را مسدود کنند فرد درد و علائمی را تجربه می کند.
درد در قسمت بالای شکم و در سمت راست و زیر دنده ها
درد در شانه راست یا کمر
ناراحتی معده
استفراغ
سوءهاضمه و نفخ معده
در صورتی که علائم عفونت یا التهاب شدید را تجربه می کنید باید هر چه سریع تر به بیمارستان مراجعه کنید.
علائم هشداردهنده سنگ صفرا عبارت اند از :
درد شدید شکمی که چند ساعت طول می کشد
تب و لرز
زردی پوست و چشم
بیشتر افراد مبتلا به سنگ های صفراوی هیچ علائمی ندارند و اغلب به صورت تصادفی متوجه موضوع می شوند ولی از علائم شایع آن می توان به درد ناحیه بالا و راست شکم ، تهوع ، استفراغ اشاره کرد.
به طور کلی استفاده از یک رژیم غذایی سالم و مناسب و ورزش منظم می تواند در پیشگیری از این عارضه مفید باشد.
علاوه بر این مصرف مکمل های ویتامین D و کلسیم نیز ممکن است به جلوگیری از تشکیل آن کمک کند.
 
 
چگونه می توان از سنگ کیسه صفرا پیشگیری کرد ؟
تغییر سبک زندگی ، مصرف یک رژیم غذایی سالم و متنوع و ورزش منظم
رژیم غذایی برای دفع سنگ کیسه صفرا
دفع سنگ کیسه صفرا به خودی خود ممکن نیست و تنها راه درمان این سنگ ها ، جراحی و برداشتن کیسه صفرا است.
برای نتیجه گیری بهتر از روند درمان بهتر است یک سری نکات غذایی را رعایت کنید.
برخی از این نکات عبارت اند از :
از کربوهیدرات های تصفیه شده مانند کلوچه و نان سفید و شکر کمتر استفاده کنید
سبزیجات به خصوص سبزیجات پخته شده بیشتر مصرف کنید
از غلات سبوس دار و غلات کامل بیشتر استفاده کنید
مصرف غذاهای پرچرب را بسیار محدود کنید
نوشیدنی های الکلی و نوشابه را حذف کنید
دانه های روغنی مثل بادام ، گردو و بادام زمینی را کمتر مصرف کنید حتی تخمه شور کن
از کره حیوانی و روغن جامد کمتر استفاده کنید
مصرف چربی های سالم مانند روغن ماهی و روغن زیتون را افزایش دهید.
این چربی های سالم ممکن است به انقباض و تخلیه منظم کیسه صفرا کمک کرده و از ایجاد سنگ کیسه صفرا و بزرگ شدن آن جلوگیری کنند
به اندازه کافی فیبر در روز بخورید (خانم ها حدوداً ۲۵ گرم در روز و مردان حدودا ۳۸ گرم فیبر در روز نیاز دارند)
به اندازه کافی آب بنوشید و بدن خود را هیدراته نگه دارید
 
 
نحوه انجام سونوگرافی کیسه صفرا
برای انجام این اسکن بیمار باید بر روی یک تخت دراز کشیده و شکم خود را در معرض دید سونوگرافیست قرار دهد.
سونوگرافیست کمی ژل التراسونیک را روی پوست شکم ریخته و مبدل کوچک سونوگرافی که دارای فرکانس کمتر اما عمق نفوذ بیشتری است را بر روی شکم حرکت می دهد تا تصاویری از اندام های داخلی فرد بر روی مانیتور رایانه ظاهر شود.
چربی های مثل چیپس خیلی برای تشکیل سنگ مضر هستند و باید از غذاهای فست فودی گرمکن غذا کمتر استفاده کنید.