گردو ماهی لوبیا برای تقویت مو

برای تقویت موهات بخور
گردو ، ماهی ، لوبیا ، شیر ، گندم ، هویج ، اسفناج ، تخم مرغ ، موز ، صدف ، بروکلی ، پنیر
برای تقویت موهات بخور
گردو ، ماهی ، لوبیا ، شیر ، گندم ، هویج ، اسفناج ، تخم مرغ ، موز ، صدف ، بروکلی ، پنیر