کالری کاهو خیار گوجه صفره ولی اشدها آور هستند

باور اشتباه = کالری سبزیجاتی مثل کاهو و خیار و گوجه حدودا صفره و توی رژیم آزادند
باور درست = سبزیجات با طبع سرد با وجود اینکه صفر کالری هستند معده رو سرد و تر میکنند و باعث زیاد شدن اشتها و شدید شدن غلبه بلغم میشه و روند کاهش وزن رو کند میکنه