چرا باید هر روز میوه مصرف کنیم ؟ فواید

چرا باید هر روز میوه مصرف کنیم
موز : تقویت انرژی
توت فرنگی : مبارزه با پیری
انگور : آرامش رگ های خونی
گیلاس : آرامش اعصاب
بلوبری : تقویت قلب
آناناس : تسکین درد آرتریت
پرتقال : محافظت از پوست و بینایی
هندوانه : کمک به کاهش وزن
سیب : کمک به مقاومت در برابر عفونت