نکته های نوشیدن آب برای سلامت معده و کبد
نکات نوشیدن آب
بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماری های کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد
- بین غذا آب ننوشیم
- ناشتا آب سرد ننوشیم
- شب ایستاده آب ننوشیم
- آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره
- بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم
- پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم
چرا ؟ چون برای معده و کبد مضر است.