فواید انواع آجیل برای پوست و مو
با آجیل ها سلامتیت رو بیمه کن سلامت
فواید انواع آجیل
بادام هندی : تقویت رشد مو + منبع غنی منیزیم + کمک به سلامت جنسی
بادام درختی : خاصیت ضد پیری + سرشار از ویتامین E ، منبع پروتئین
پسته : بهبود خواب + تقویت سیستم ایمنی + حاوی روی
گردو : سلامت مغز + منبع غنی از امگا3
بادام زمینی : تقویت انرژی + کنترل وزن + کاهش التهاب
فندق : سلامت پوست + تقویت استخوان ها و دندان ها + سلامت قلب