سیب قاتل چربی خون + معجزه ای برای کاهش چربی خون
سیب برای چربی خون
برای کاهش سریع چربی خون چه بخوریم ؟ پایین آوردن چربی خون سریع
مصرف روزانه یک عدد سیب تاثیر زیادی در کنترل چربی خون دارد
در واقع سیب با جوی دو سر برای صبحانه ، سالاد سیب سبز با کرفس و گردو برای ناهار یا یک آب سیب طبیعی برای بعد از ظهر می تواند چربی خونتان را کنترل کند
بله ، سیب می تواند برای کاهش چربی خون مفید باشد سیب حاوی فیبر محلول به نام پکتین است که به کاهش کلسترول LDL (کلسترول بد) کمک می کند و همچنین می تواند به تنظیم سطح چربی خون کمک کند
پکتین در روده با چربی ها ترکیب شده و از جذب آنها جلوگیری می کند این امر به کاهش سطح کلسترول LDL در خون کمک می کند