دوست و دشمن کبد

دوست و دشمن کبد
دوست : سیب ، عناب ، بامیه ، کنگر ، کرفس ، خارمریم، سرکه سیب ، زردچوبه ، روغن زیتون ، برگ کاسنی
دشمن : آب یخ ، الکل ، فست فود ، غذای تند ، سوسیس ، سس مایونز ، آرد سفید ، شکر سفید ، آب وسط غذا