در خانه برای تسکین درد دندان چه اقدامی می توان انجام داد
خودمان برای تسکین درد دندان ها چه اقداماتی می توانیم انجام دهیم ؟
چنانچه به دندان پزشکی دسترسی نداشتید می توانید با انجام این فعالیت هایی درد دندان خود به صورت موقت تسکین دهید :
شستوشوی دهان و دندان با اب گرم.
استفاده از نخ دندان ، برای خارج کردن باقیمانده غذای موجود بین دندان ها.
استفاده از مسکن
استفاده از دهان شویه جهت ضدعفونی کردن فضای دهان و دندان
استفاده از تسکین دهنده های طبیعی
تسکین دهنده های طبیعی :
توجه داشته باشید که موارد زیر تنها التیام دهنده است و به طور موقت باعث کاهش درد میشود و برای درمان نهایی و از بین بردن علت باید به دندان پزشک مراجعه نمایید.
- شست و شوی دهان با آب نمک:
در اغلب موارد ، شستشو با آب نمک یک درمان موثر و در خط اول درمان های خانگی است.
آب نمک یک ضدعفونی کننده طبیعی است و به کاهش التهاب و التیام هر گونه دردو زخم دهان و دندان کمک کند چراکه به کاهش عفونت که عامل بسیاری از دردهای دندان است کمک میکند.
- چای کیسه ای :
چای در هر شکل خود ، از جمله داروهای سنتی تسکین درد دندان می باشد.
چرا که دارای خواص ضدباکتری، ضدالتهاب، تسکین دهنده و ضدعفونی کننده و از انجایی که عفونت که عامل درد دندان است به علت باکتری هایی در ساختار دندان می باشد، این دسته از مواد طبیعی که خواص ضد باکتریایی دارند به کاهش عفونت و تسکین موقتی دررد دندان کمک میکند.
جهت استفاده از چای بهتر است ابتدا اجازه دهید سرد شود و سپس پنبه آغشته به چای را در محل درد قرار دهید.
چای کیسه ای نعناع را نیز می توان برای بی حس کردن درد و تسکین لثه های حساس استفاده می‌گردد.
بگذارید چای کیسه ای استفاده شده کمی خنک شود و قبل از اینکه آن را روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید.
هنوز هم باید کمی گرم باشد.
اگر چای کیسه ای در دسترستان نبود، میتوانید یک قاشق چای‌خوری برگ نعناع خشک را در یک فنجان آب جوش به مدت ۲۰ دقیقه قرار دهید و بعد از خنک شدن چای ، آن را در دهان خود غرغره کنید.
- کمپرس سرد :
می توانید از کمپرس سرد برای تسکین هر گونه دردی که تجربه می کنید استفاده کنید چرا که باعث انقباض رگ های خونی می شود و می تواند تورم و التهاب را کاهش دهد.
علاوه بر این برای کنترل خونریزی دندان نیز موثر خواهد بود.
برای استفاده از این روش یک کیسه یخ پیچیده شده با حوله را هر بار به مدت 20 دقیقه در ناحیه آسیب دیده نگه دارید.
می توانید این کار را هر چند ساعت یکبار تکرار کنید.
- سیر :
سیر به دلیل خواص دارویی و خواص ضد باکتریایی که دارد نه تنها می تواند باکتری های مضری را که باعث ایجاد پلاک دندانی می شوند از بین ببرد ، بلکه می تواند به عنوان یک مسکن نیز عمل کند.
برای استفاده از سیر برای دندان درد ، یک حبه سیر را له کنید تا خمیری ایجاد شود و آن را روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید.
ممکن است بخواهید کمی نمک اضافه کنید.
از طرف دیگر، می توانید به آرامی یک حبه سیر تازه را بجوید.
- عصاره وانیل :
عصاره وانیل به دلیل خواص آنتی اکسیدانی که دارد ، می تواند به کاهش درد کمک کند.
جهت استفاده مقدار کمی از عصاره وانیل را روی انگشت خود یا یک گلوله پنبه چند بار در روز مستقیماً روی ناحیه آسیب قرار دهید.
- میخک :
این روغن دارای خواص ضدعفونی کننده و ضدباکتری است و بنابراین در برابر عفونت بسیار مفید عمل می کند.
برای استفاده از این روش ، روغن میخک را با روغن حامل مانند روغن آفتابگردان یا جوجوبا رقیق کنید به نسبت حدود 15 قطره روغن میخک به یک قطره روغن حامل استفاده کنید سپس مقدار کمی از روغن رقیق شده را روی یک گلوله پنبه بمالید و آن را چند بار در روز روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید.
- آویشن :
آویشن دارای خواص ضد باکتریایی و آنتی اکسیدانی قوی است که می تواند به درمان دندان درد و مبارزه با باکتری هایی که باعث پوسیدگی دندان می شود کمک کند.
برای استفاده از آن ، روغن آویشن را روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید.
همچنین می توانید یک قطره از روغن را به یک لیوان کوچک آب اضافه کنید و دهانشویه درست کنید.
- استفاده از پودر فلفل قرمز و زنجبیل :
فلفل قرمز و زنجبیل بی حس کننده طبیعی هستند و باعث کاهش درد دندان می شوند.
مقدار مساوی از پودر فلفل قرمز و زنجبیل را با آب مخلوط نمایید تا جایی که یک ترکیب غلیظ ایجاد شود.
سپس مقداری از مخلوط تهیه شده را با استفاده از پنبه دقیقا روی دندانی که درد می کند ، قرار دهید و آنقدر صبر کنید که درد کم شود.
زمانی که پنبه را به دهان خود می برید ، دقت کنید که زبان و لثه شما با آن برخوردی نداشته باشد.
- اعمال فشار :
روش طب سوزنی را امتحان کنید تا سریع دندان درد متوقف شود.
با انگشت شست خود ، نقطه‌ی پشت دست دیگر خود را فشار دهید که پایه انگشت شست و انگشت اشاره شما در آن قرار دارد.
برای حدود دو دقیقه فشار وارد کنید. این امر به آزادسازی اندروفین‌ها یعنی هورمون هایی برای کاهش درد میکند.
(در صورت باردار بودن، محدودیت‌هایی برای انجام این روش وجود دارد.)
- بالا قرار دادن سر نسبت به بدن :
اغلب درد های دندان هنگام شب افزایش می‌یابند ، چرا که هنگام خواب جریان خون و فشار خون شما بیشتر میشود ، در نتیجه احساس درد نیز افزایش می یابد. به همین دلیل بهتر است سر خود را بالا نگه دارید قرار دادن سر بالاتر از بدن می تواند از هجوم خون به سر شما جلوگیری کند.
اگر خون در سرتان جمع شود ، ممکن است، دندان درد را تشدید کند و احتمالاً شما را تمام شب بیدار نگه دارد.