دانه هایی که هر زنی باید بخوره

دانه هایی که باید هر زنی بخوره
تخم کتان : قوی ترین دانه ضد سرطان سینه
دانه ی چیا : برای پوست درخشان و کاهش وزن
دانه ی کاج : برای جوانسازی پوست و تقویت مغز
دانه ی کنجد : برای موهای ضخیم و تقویت استخوان
دانه ی کدو : بهترین دانه برای تنظیم هورمون های زنانه
سیاهدانه : برای تقویت سیستم ایمنی و پوست سالم