خوردن پرتقال قبل از خواب به عنوان دارو
قبل خواب پرتقال بخور
مصرف مرکبات نارنجی رنگ به دلیل حجم بتاکاروتن بالایی که دارند موجب آرامش اعصاب و از بین رفتن تنش و پریشانی میشوند باعث خواب راحت میشود
مرکبات حجم زیادی ویتامین A و بتاکاروتن دارند که برای بهبود جای زخم و جوش پوست موثر است