بادام و خرما دشمن ساییدگی استخوان و آرتروز
جالبه بدونید اگر هر شخصی روزانه 3 تا 5 عدد خرما و 10 تا 15 عدد بادام را بخورد تا آخر عمرش نه ساییدگی استخوان سراغش می آید نه آرتروز
با گنجاندن خرما توی رژیم غذایی دیگه هیچ نیازی به دارو و ویتامین مکملی ندارید خرما سیستم ایمنی بدنتان را قوی می کند و کمتر مریض میشید