آیا بستنی برای دندان ها مخرب است ؟

آیا بستنی برای دندان ها مخرب است ؟
پاسخ : بله ، بستنی حاوی قند و اسیدهای مختلف است که می تواند به دندان ها آسیب برساند. مصرف مکرر بستنی می تواند باعث تولید اسید در دهان شود و به طور طبیعی مینرال های دندان را متخلخل کند.
برای حفظ سلامت دندان ها ، پس از مصرف بستنی ، دندان ها را بشویید و مصرف زیاد بستنیهای شیری که حاوی قند هستند را محدود کنید.
آیا مصرف زیاد بستنی آسیبی به سلامتی دارد ؟
پاسخ : مصرف معقول بستنی برای اکثر افراد بی خطر است. با این حال ، بستنی حاوی قند و چربی است که مصرف زیاد آن می تواند به افزایش وزن و مشکلات سلامتی مرتبط با آن منجر شود.
همچنین ، بستنی حاوی مواد افزودنی مانند رنگ ها و مواد نگهدارنده است که ممکن است برای برخی افراد حساسیت ایجاد کنند.
در کل ، مصرف معقول و به میزان مناسب بستنی به همراه تغذیه مناسب و فعالیت بدنی معتدل به سلامتی آسیبی نمی رساند.